Последовательность введения прикормов

После многочисленных длительных (более 20 лет) наблюдений за детьми детские диетологи пришли к выводу о том, что раннее введение прикормов нецелесообразно. Раннее введение первым продуктом соков также не несет значимой пищевой ценности, в то же время имея зачастую негативные последствия в виде раннего уменьшения лактации, расстройств пищеварения, развития аллергии.

Сейчас принят индивидуальный подход к первому блюду прикорма.

Если малыш здоров, первым прикормом рекомендуется каша. И не просто каша, а каша промышленного производства, обогащенная необходимыми для оптимального роста и развития витаминами и микроэлементами.

Если ребенок-толстячок, или страдает запорами – в качестве первого прикорма выберем овощное пюре, которое улучшает перистальтику кишечника и не дает лишних калорий.

Если на дворе лето и на собственной грядке выросла ягодка – можно первым осторожно попробовать и сок.